Willkommen

Dem Leben und seinen Herausforderungen ins Auge zu blicken kann oft ganz schön viel Mut erfordern. Einen weiteren Schritt auf sich selbst zuzugehen – mehr Authentizität, mehr Gesundheit, mehr Freiheit zu leben – beinhaltet auch mehr Verantwortung.

Persönlichkeitsentwicklung bedeutet, bei jedem Schritt in Richtung eigenes Ich ehrlich zu bleiben, und den Schwindel auszuhalten, der uns in Anbetracht der sich abzeichnenden Einsichten und Möglichkeiten zu überwältigen droht. Es bedeutet auch, dem Anderen aufrichtig gegenüberzutreten, sowie der Versuchung zu widerstehen, die alten unheilsamen aktiven und passiven Reaktionsmuster ablaufen zu lassen. Persönlichkeitsentwicklung heißt auch, verletzlich und fehlbar zu sein, und darin die fortwährende bahnbrechende unbeschreibliche Stärke zu entdecken.

Niemand muss diesen Weg alleine gehen.

Wie und warum auch immer Sie auf dieser Seite gelandet sind – ich freue mich darüber. 

Hier finden Sie eine Übersicht über meine Seminare und Ausbildungen in Gewaltfreier Kommunikation, Psychologische Beratung, sowie einen kleinen Einblick hinter die Kulissen meiner Arbeitsweise.

Ich freue mich auf unsere Begegnung.

                                               Maria Hechenberger

Was ist gewaltfreie Kommunikation

Die Gewaltfreie Kommunikation ist ein Kommunikations- und Konflikt-lösungsprozess. Der Prozess unterstützt Menschen, mit sich selbst und anderen in empathische Verbindung zu treten und im sozialen Miteinander die Anliegen aller beteiligten Menschen zu berücksichtigen. Wesentlich dabei ist die Haltung und das Menschenbild, das unserem Handeln und Denken zugrunde liegt. Diese spiegeln sich in unserer Sprache wider. Deshalb inspiriert die Gewaltfreie Kommunikation zu einem Sprachgebrauch, der Brücken baut – weit über individuelle Grenzen hinaus. Darüber hinaus plädiert sie für eine Welt, in der Strukturen und Systeme dem Leben dienen.
Im individuellen Kontext erleben wir immer wieder, wie schwierig es ist, Konflikte auszutragen, ohne einander gegenseitig zu beeinträchtigen oder sogar zu verletzen. In jeder Beziehung spielt Kommunikation eine tragende Rolle. Wirklich gehört oder verstanden und mit unseren Anliegen ernst genommen zu werden, erhöht die Bereitschaft zu Kooperation und fördert gegenseitigen Respekt. Dies gilt sowohl für Interaktionen in der Familie oder in der Arbeitswelt, als auch in größerem Kontext: Die Gewaltfreie Kommunikation ist bei Konflikten – egal ob in Gangs, zwischen verschiedenen Ethnien oder anderen Gruppierungen – wirksam.

Wir merken, welche Bedeutung dabei unserer Sprache zukommt. Menschen verletzen Menschen durch Worte. Worte hinterlassen Narben. Sie belasten oder beenden eine Beziehung. Worte können uns trennen oder verbinden, mit ihnen errichten wir Mauern oder eröffnen Fenster.
Quelle: www.gewaltfrei-austria.at